Ernährungscoaching

Neben dem Sport und der Bewegung ist die Ernährung enorm wichtig, wenn es darum geht, die persönlichen Ziele anzugehen und zu erreichen.

Eine ausgewogene Ernährung hat einen positiven Einfluss auf unseren Körper, nicht nur äußerlich. In Zeitschriften und dem Internet findet man viele Tipps und Tricks, die einen schnellen Abnehmerfolg versprechen. Langfristig bleibt dieser Erfolg aber meistens aus und der Jojo-Effekt tritt zutage.

Um einen gut abgestimmten Ernährungsplan für Sie konstruieren zu können, analysiert Ihr Ernährungscoach vom Fit Team Waldshut zunächst Ihre aktuelle Situation und erhebt eine Anamnese. Anschließend wird Ihr Personal Trainer die sinnvolle und optimierte Ernährungsweise in einem ausführlichen Coachinggespräch mit Ihnen besprechen.  Natürlich wird dabei auch Ihr Alltag nicht außer acht gelassen.

Lernen Sie, sich selbst etwas Gutes zu tun und abzuwägen, welche Inhaltsstoffe in den Nahrungsmitteln gut sind und welche Sie lieber vermeiden sollten.

Freuen Sie sich darauf, sich bald rundum wohler und fitter zu fühlen. Durch ein Ernährungscoaching beim Fit Team Waldshut!