Erleben Sie hocheffektives Training mit dem FIT TEAM Waldshut und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele!
Qualitativ hochwertiges Personal Training, das Ihnen zu Ihrem Ziel verhilft und ein neues Lebensgefühl schafft. Ihr Fit Team Waldshut setzt direkt bei Ihnen an und entwickelt ein individuell angepasstes Trainingskonzept für Sie!
Erleben Sie hocheffektives Training mit dem FIT TEAM Waldshut und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele!
Trainieren Sie in einer Kleingruppe, mit Freunden oder Familie oder mit Ihren Kollegen im Büro.
Bevorzugen Sie es, in Ihrem gewohnten Umfeld zu trainieren? Ihr Fit Team Personal Trainer passt sich Ihnen an, sodass Sie entscheiden, wann und wo das Training stattfinden soll. Selbstverständlich besteht auch die Möglichkeit, in einer Kleingruppe oder in der Natur zu sporteln. Egal ob Sie bereits erfahrener Sportler oder Fitness Einsteiger sind, Ihr Trainingsplan nach aktueller Trainingswissenschaft wird konstant an Ihr Leistungsniveau angepasst.
Mit Ihrem Fit Team Personal Trainer buchen Sie nicht nur einen Trainer, der Sie betreut und die idealen Übungen für Sie zusammenstellt. Sie buchen auch unsere langjährige Erfahrung in Gesundheit und Fitness. Wir freuen uns darauf, bald mit Ihnen gemeinsam an Ihrer Fitness und Gesundheit zu arbeiten.
Sie haben keine Zeit und Lust auf ein Fitnessstudio? Das FIT TEAM Waldshut hat die Lösung! Fühlen Sie sich gesünder und fitter mit funktionellem Ganzkörpertraining mit einem Personal Trainer.
Möchten Sie in einer Gruppe trainieren? Lassen Sie sich von der Gruppendynamik beim Kleingruppen Training motivieren.
Sitzen auch Sie die meiste Zeit im Büro und haben einen stressigen Alltag? Dann ist das Outdoor Training genau das Richtige für Sie!
Eine ausgewogene Ernährung hat einen positiven Einfluss auf unseren Körper. Neben dem Sport, ist die Ernährung enorm wichtig, wenn es darum geht, abzunehmen oder die eigene Leistung zu steigern.
Das FIT TEAM Food Concept wurde als spezifisches und zielorientiertes Ernährungs- und Abnehmprogramm konzipiert.
Unser Konzept inkl. Ernährungsplan ist für 1 bis 3 Wochen buchbar. Das Training und die Entspannung werden individuell gestaltet.
Alle FIT TEAM Personal Trainer werden in der firmeneigenen Personal Trainer Academy aus- und weitergebildet, um einen einheitlich hohen Qualitätsstandard zu ermöglichen und haben bereits viele Jahre Erfahrungen in der Praxis gesammelt.
Personal Trainer - Functional Training Instructor
FIT TEAM WaldshutSeit 2016 betreut Stefan Fürle Personal Training Kunden im Raum Waldshut-Tiengen. In 2015 gründete er seine erste Firma Workout Waldshut, wo er sein angelerntes und geprüftes Wissen an seine Schüler weitergibt. Er bleibt nicht stehen und bildet sich stetig weiter, ob Seminare oder Bücher.
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Personal Trainerin - Group Fitness Instructor
FIT TEAM WaldshutZoe Fürle steht für hocheffektives Personal Training, und trainiert Sie gerne in Waldshut. Mit ihren Kunden trainiert sie sowohl Indoor als auch Outdoor und begleitet sie auf den Weg zu einem gesunden und fitten Lebensstil.
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Personal Trainer
FIT TEAM WaldshutFemke Lichtnow möchte mit einem individuell abgestimmten Personal Training die Ziele Ihrer Klienten erreichen, das Beste aus Ihnen herausholen und Ihnen zu mehr Lebensqualität verhelfen. Sie konnte bereits viel Erfahrung in der Fitnessbranche sammeln und bildet sich stetig weiter.
Mehr erfahren× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
525€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
950€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
1.800€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
3.400€× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 24,00€ pro Person
120€ / Einheit× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 23,00€ pro Person
115€ / Einheit× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 22,00€ pro Person
110€ / EinheitFIT TEAM Food Concept Ernährungs- und Abnehmprogramm
500€Food & Fit Ernährung* + 20× Personal Training
2.200€Food & Fit Ernährung* + 40× Personal Training
3.800€× Woche Urlaubsfit inkl. Ernährungsplan
3× Training + 2× Entspannung**
× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
5× Training + 3× Entspannung**
× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
8× Training + 4× Entspannung**
Die Preise sind zzgl. der jeweils gültigen MwSt. und beziehen sich auf Einheiten á 60 Minuten.
Die Fahrtkostenpauschale ist bei einer Fahrt von bis zu 30 min. kostenfrei. Bei einer Fahrt von über 30 min. wird die Pauschale individuell vereinbart.
*inkl. ausführliche Ist-Stand-Analyse, Anamnese und umfassende Auswertung eines Ernährungsprotokolls
**Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.)
Ein Personal Trainer stellt sicher, dass Sie effizient und richtig trainieren. Fehlt einem die Erfahrung mit Sport und Fitness, kann man beim Training einiges falsch machen. Dies kann im schlimmsten Fall zu langfristigen, gesundheitlichen Schäden führen.
Unsere Personal Trainer sind hochqualifiziert und übernehmen mehrere Rollen bei der Arbeit mit Kunden: Coach, Lehrer und Motivator. Es ist die Aufgabe des Personal Trainers, Ihren aktuellen körperlichen und mentalen Zustand zu beurteilen, Ihnen zu helfen, konkrete Ziele zu setzen, ein individuelles Programm zu entwerfen und alles zu tun, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten, um Ergebnisse zu erzielen.
Für das Training zu Hause wird eigentlich nur wenig Platz benötigt. Eine kleine Fläche frei von Möbeln und anderen Hindernissen reicht aus.
Ihre Vorteile im Überblick
Beim Probetraining können Sie gut erkennen, ob Ihr Personal Trainer wirklich was „taugt“! Beim Probetraining geht es nicht nur darum, Sie zu analysieren, sondern Ihren potentiellen Trainer auf den Prüfstand zu stellen. Ein guter Trainer hat, neben nachweisbaren Qualifikationen, immer eine nachvollziehbare Antwort, wie z. B. warum Sie genau jetzt diese Übung machen sollen und was Ihnen diese bringt.
Damit wir Ihr Training ganz individuell auf Sie ausrichten können, führen wir zu Beginn des Trainings eine ausführliche Anamnese durch. Die Personal Training-Einheiten werden individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche abgestimmt. Sofern keine Verletzung vorliegt, werden Sie während Ihrer 60-minütigen Sitzungen kaum dieselbe Bewegung wiederholen. Es erwartet Sie ein anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training, das Ihre Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert. Ihre Trainingsergebnisse werden anschließend analysiert, um die Effizienz Ihres Trainings fortwährend zu verbessern.
Es wird ein kontinuierliches und regelmäßiges Training von ca. 2-3x pro Woche empfohlen. Die Bewegung sollte zum Teil Ihres Alltags werden.
Mit Personal Training kann das Gewicht reduziert und der Körper definiert werden. Der zeitliche Rahmen bei einer Gewichtsreduktion erfolgt bei jedem Menschen individuell. Neben der Ernährung, Trainingsintensität und Alltagsbedingungen, ist auch die Psyche des Menschen entscheidend. Hierbei spielt das Training als ein ganzheitliches Konzept eine wesentliche Rolle.
Wir versuchen, von „Diäten“ abzuraten, da sie oft nur eine vorübergehende Lösung für ein langfristiges Problem darstellen. Wir fördern eine gesunde Ernährung durch dauerhafte Ernährungsanpassung, mit der Sie leben können. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit ausreichender Bewegung wird Ihnen helfen, Ihre gewünschten Ziele viel schneller zu erreichen und halten Sie ein Leben lang gesund und fit!
Nein, Sie müssen keine Geräte kaufen. Ihr Personal Trainer kümmert sich um das benötigte Equipment. Beispiele für Geräte, die Ihr Trainer möglicherweise verwenden möchte, sind Physiobälle, Medizinbälle, Hanteln, elastische Bänder oder Springseile.
Unsere Personal Trainer sind bestens dafür ausgebildet, um individuelle Trainingsprogramme für Menschen jeden Alters und Sportler aller Leistungsstufen, die an Verletzungen, eingeschränkten Bewegungsfähigkeiten, Rücken- und Gelenkproblemen leiden oder Schwierigkeiten haben, das gewünschte Fitnessniveau zu erreichen, zu erstellen.
Es muss nicht lange dauern, bis Sie Ergebnisse sehen, wobei diese Ergebnisse sehr individuell sind. Sie sind von vielen Faktoren abhängig, z. B. von Ihrer Grundfitness, wie intensiv und wie oft Sie trainieren, Ihrer Ernährung, Ihrer Einstellung usw.. Noch wichtiger ist jedoch, dass Sie die Ergebnisse des Trainings schon nach dem ersten Training fühlen. Sie werden fühlen, wie Ihre Energie steigt, der Stress nachlässt und Ihre Leistung sich verbessert.
Natürlich nicht! Sie können auch in einer kleinen Gruppe aus 2 bis 5 Personen trainieren. Auch beim Training in der Gruppe gehen unsere Personal Trainer auf das unterschiedliche Leistungslevel jedes einzelnen Mitgliedes ein, um gezielt auf die individuellen Trainingsziele hinzuarbeiten.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
