Erleben Sie hocheffektives Training mit dem FIT TEAM Waldshut und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele!

Ihr Personal Training

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Bereit fit zu werden?

Trainieren Sie in einer Kleingruppe, mit Freunden oder Familie oder mit Ihren Kollegen im Büro.

Fit Team Personal Trainer
in Waldshut

Warum sollten Sie mit uns trainieren?

Bevorzugen Sie es, in Ihrem gewohnten Umfeld zu trainieren? Ihr Fit Team Personal Trainer passt sich Ihnen an, sodass Sie entscheiden, wann und wo das Training stattfinden soll. Selbstverständlich besteht auch die Möglichkeit, in einer Kleingruppe oder in der Natur zu sporteln. Egal ob Sie bereits erfahrener Sportler oder Fitness Einsteiger sind, Ihr Trainingsplan nach aktueller Trainingswissenschaft wird konstant an Ihr Leistungsniveau angepasst.

Mit Ihrem Fit Team Personal Trainer buchen Sie nicht nur einen Trainer, der Sie betreut und die idealen Übungen für Sie zusammenstellt. Sie buchen auch unsere langjährige Erfahrung in Gesundheit und Fitness. Wir freuen uns darauf, bald mit Ihnen gemeinsam an Ihrer Fitness und Gesundheit zu arbeiten.

BereitZiele zu erreichen?

+ 60% Effektivität

+ 90% Erfolg

+ 100% Spaß

mit Fit Team Trainieren

Waldshut Personal Trainer

Personal Training

Sie haben keine Zeit und Lust auf ein Fitnessstudio? Das FIT TEAM Waldshut hat die Lösung! Fühlen Sie sich gesünder und fitter mit funktionellem Ganzkörpertraining mit einem Personal Trainer.

Ft Kleingruppen Training

Kleingruppen-Training

Möchten Sie in einer Gruppe trainieren? Lassen Sie sich von der Gruppendynamik beim Kleingruppen Training motivieren.

Trainieren Mit Waldshut

Outdoor Training

Sitzen auch Sie die meiste Zeit im Büro und haben einen stressigen Alltag? Dann ist das Outdoor Training genau das Richtige für Sie!

Ernaehrungberatung

Ernährungsberatung

Eine ausgewogene Ernährung hat einen positiven Einfluss auf unseren Körper. Neben dem Sport, ist die Ernährung enorm wichtig, wenn es darum geht, abzunehmen oder die eigene Leistung zu steigern.

Food Concept Abnehmen

FIT TEAM Food Concept

Das FIT TEAM Food Concept wurde als spezifisches und zielorientiertes Ernährungs- und Abnehmprogramm konzipiert.

Urlaub Personal Training

Urlaubskonzept

Unser Konzept inkl. Ernährungsplan ist für 1 bis 3 Wochen buchbar. Das Training und die Entspannung werden individuell gestaltet.

Fit Team Waldshut Personal Trainer

Alle FIT TEAM Personal Trainer werden in der firmeneigenen Personal Trainer Academy aus- und weitergebildet, um einen einheitlich hohen Qualitätsstandard zu ermöglichen und haben bereits viele Jahre Erfahrungen in der Praxis gesammelt.

Stefan Fuerle 22

Stefan Fürle

Personal Trainer - Functional Training Instructor

FIT TEAM Waldshut

Seit 2016 betreut Stefan Fürle Personal Training Kunden im Raum Waldshut-Tiengen. In 2015 gründete er seine erste Firma Workout Waldshut, wo er sein angelerntes und geprüftes Wissen an seine Schüler weitergibt. Er bleibt nicht stehen und bildet sich stetig weiter, ob Seminare oder Bücher.

Mehr erfahren
2018 startete er mit Triathlon und konnte auch da schon seinen ersten Podiums-Platz verbuchen. Schon in früher Kindheit spielte Sport eine große Rolle im Leben von Stefan. Als Jugendlicher besuchte er die Sportschule in Oßling und war Leistungsschwimmer im Ostsächsischen Schwimmverein, wo er schon viele Medaillen abräumte. Leider verletzte er sich später beim Fußball mehrfach am Knie, da begann sein Umdenken und er beschäftigte sich intensiver mit der Verletzungsprävention.
Qualifikationen
  • Functional Trainer A -Lizenz
  • Kettlebell Trainer
  • Core Trainer
  • Fascientrainer
  • Ernährungsberater
  • Mental Coach
  • BLACKROLL (R) Trainer
Spezialisierungen
  • Functional Training
  • Präventionstraining
  • Cross Training
  • Lauftraining

Zoe Fürle

Personal Trainerin - Group Fitness Instructor

FIT TEAM Waldshut

Zoe Fürle steht für hocheffektives Personal Training, und trainiert Sie gerne in Waldshut. Mit ihren Kunden trainiert sie sowohl Indoor als auch Outdoor und begleitet sie auf den Weg zu einem gesunden und fitten Lebensstil.

Mehr erfahren
Zoe’s Kunden sind überwiegend Sportler, die ihre sportartenspezifische Performance in Form von Koordination und Ausdauer verbessern wollen. Sie kennt sich gut aus mit Muskelaufbautraining, Bodybuilding und Bodyshaping.

Zoe ist begeisterte Kursleiterin, Ernährungstrainerin und Ernährungsberaterin. Zudem ist sie auch im kaufmännischen Bereich und in der Verwaltung tätig. Gemeinsam mit ihren Kunden, geht sie Schritt für Schritt zu Ihren Zielen und verschafft langfristige Erfolge.
Qualifikationen
  • IFAA Diplom Fitness- und Gesundheitstrainerin
  • Core 3D
  • Groupfitness B-Lizenz
  • Workout Instructor
  • Kettlebell Trainerin
  • Indoor Cycling
  • Ernährungstrainerin
  • Fitness Trainer B-Lizenz
Spezialisierungen
  • Training für leistungsorientierte Sportler (Radsport)
  • Muskelaufbautraining
Femke Lichtnow

Femke Lichtnow

Personal Trainer

FIT TEAM Waldshut

Femke Lichtnow möchte mit einem individuell abgestimmten Personal Training die Ziele Ihrer Klienten erreichen, das Beste aus Ihnen herausholen und Ihnen zu mehr Lebensqualität verhelfen. Sie konnte bereits viel Erfahrung in der Fitnessbranche sammeln und bildet sich stetig weiter.

Mehr erfahren
Qualifikationen
  • Group Fitness Trainer
  • Fitness Trainer A-Lizenz
  • Personal Trainer
  • Medizinischer Fitnesstrainer
Spezialisierungen
  • Kraftausdauertraining
  • Bodyshaping

Personal Training Preise Investition statt Kosten

5

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

525
10

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

950
20

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

1.800
40

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

3.400
10

× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 24,00 pro Person

120 / Einheit
20

× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 23,00 pro Person

115 / Einheit
40

× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 22,00 pro Person

110 / Einheit

FIT TEAM Food Concept Ernährungs- und Abnehmprogramm

500
20

Food & Fit Ernährung* + 20× Personal Training

2.200
40

Food & Fit Ernährung* + 40× Personal Training

3.800
1

× Woche Urlaubsfit inkl. Ernährungsplan
3× Training + 2× Entspannung**

500
2

× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
5× Training + 3× Entspannung**

850
3

× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
8× Training + 4× Entspannung**

1.300

Die Preise sind zzgl. der jeweils gültigen MwSt. und beziehen sich auf Einheiten á 60 Minuten.

Die Fahrtkostenpauschale ist bei einer Fahrt von bis zu 30 min. kostenfrei. Bei einer Fahrt von über 30 min. wird die Pauschale individuell vereinbart.

*inkl. ausführliche Ist-Stand-Analyse, Anamnese und umfassende Auswertung eines Ernährungsprotokolls

**Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.)

Das sagen unsere Kunden

Und was sagen Sie? Wir freuen uns über eine positive Bewertung von Ihnen!

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FT
Geniales Personal Training FIT TEAM Kunde/in 2018

Das Training mit Stefan war genial. Mir macht es jedes mal aufs neue riesigen Spaß und ich merke jetzt schon Fortschritte an meiner Fitness und vor allem an meiner Haltung. Personal Training ist seitdem fester Bestandteil meiner Wochenplanung und nichtmehr weg zu denken!

Trainingsziele Rücken stärkenFit werden

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Trainer_in:
Stefan Haufe
Direkte Bewertung von Kunden
FT
Humorvoll & Abwechslungsreich! FIT TEAM Kunde/in 2019

Stefan ist ein humorvoller Trainer, der mit Ernst und Nachdruck hinter dem Trainingsziel steht. Er stellt für jede Stunde ein abwechslungsreiches, intensives und nachhaltiges Training zusammen, wobei auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Sein Training ist herausfordernd, aber immer individuell auf unsere Bedürfnisse zugeschnitten. Vielen Dank an dich, Stefan!

Trainingsziele Fit werden

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Trainer_in:
Stefan Haufe
Direkte Bewertung von Kunden
FT
Gigantischer Motivator FIT TEAM Kunde/in 2020

Nachdem ich wirklich viele Diäten ohne Erfolg durchgeführt hatte und sich mein körperlicher Zustand immer mehr verschlechterte, traf ich durch Zufall auf Stefan. Bereits während der ersten 3 Monate konnte ich sichtbare Erfolge verbuchen. Stefan ist ein gigantischer Motivator, ich werde auch weiterhin mit ihm trainieren, da mich jede Stunde bei ihm so wahnsinnig weiterbringt.

Trainingsziele Abnehmen

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Direkte Bewertung von Kunden
FT
Tolle Trainingseinheit, viele gute Tipps und Ratschläge für Zuhause! FIT TEAM Kunde/in 2022

Tolle Trainingseinheit, viele gute Tipps und Ratschläge für Zuhause und ein mega sympathischer, motivierender Trainer. Ich bin top zufrieden und kann das FIT TEAM jedem ans Herz legen. Man kommt aus seiner Komfortzone raus und geht über seine Grenzen. Am Anfang ist es hart und am Ende ist man stolz, dass man es geschafft hat und fühlt sich einfach nur gut. Super Arbeit Stefan, vielen Dank dafür!

Trainingsziele Fit werden

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Trainer_in:
Stefan Haufe
Direkte Bewertung von Kunden

Sie Fragen. Wir Antworten.

Welche Vorteile hat Personal Training?

Ein Personal Trainer stellt sicher, dass Sie effizient und richtig trainieren. Fehlt einem die Erfahrung mit Sport und Fitness, kann man beim Training einiges falsch machen. Dies kann im schlimmsten Fall zu langfristigen, gesundheitlichen Schäden führen.

Unsere Personal Trainer sind hochqualifiziert und übernehmen mehrere Rollen bei der Arbeit mit Kunden: Coach, Lehrer und Motivator. Es ist die Aufgabe des Personal Trainers, Ihren aktuellen körperlichen und mentalen Zustand zu beurteilen, Ihnen zu helfen, konkrete Ziele zu setzen, ein individuelles Programm zu entwerfen und alles zu tun, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten, um Ergebnisse zu erzielen.

Für das Training zu Hause wird eigentlich nur wenig Platz benötigt. Eine kleine Fläche frei von Möbeln und anderen Hindernissen reicht aus.

Ihre Vorteile im Überblick

  • Ihre Lebensqualität und Vitalität wird verbessert
  • Sie vertrauen Ihre Gesundheit und Fitness einem Profi an
  • Ihr Training wird individuell und abwechslungsreich gestaltet
  • Sie probieren wirkungsvolle Übungen und variierende Workouts aus
  • Sie können auf unsere Kompetenz, Motivation und Zuverlässigkeit zählen
  • Sie können die zeitliche und örtliche Flexibilität Ihres Personal Trainers nutzen

Wie finde ich den passenden Trainer?

Beim Probetraining können Sie gut erkennen, ob Ihr Personal Trainer wirklich was „taugt“! Beim Probetraining geht es nicht nur darum, Sie zu analysieren, sondern Ihren potentiellen Trainer auf den Prüfstand zu stellen. Ein guter Trainer hat, neben nachweisbaren Qualifikationen, immer eine nachvollziehbare Antwort, wie z. B. warum Sie genau jetzt diese Übung machen sollen und was Ihnen diese bringt.

Wie sieht ein Personal Training aus?

Damit wir Ihr Training ganz individuell auf Sie ausrichten können, führen wir zu Beginn des Trainings eine ausführliche Anamnese durch. Die Personal Training-Einheiten werden individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche abgestimmt. Sofern keine Verletzung vorliegt, werden Sie während Ihrer 60-minütigen Sitzungen kaum dieselbe Bewegung wiederholen. Es erwartet Sie ein anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training, das Ihre Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert. Ihre Trainingsergebnisse werden anschließend analysiert, um die Effizienz Ihres Trainings fortwährend zu verbessern.

Wie oft soll ich trainieren?

Es wird ein kontinuierliches und regelmäßiges Training von ca. 2-3x pro Woche empfohlen. Die Bewegung sollte zum Teil Ihres Alltags werden.

Kann ich mit Personal Training abnehmen?

Mit Personal Training kann das Gewicht reduziert und der Körper definiert werden. Der zeitliche Rahmen bei einer Gewichtsreduktion erfolgt bei jedem Menschen individuell. Neben der Ernährung, Trainingsintensität und Alltagsbedingungen, ist auch die Psyche des Menschen entscheidend. Hierbei spielt das Training als ein ganzheitliches Konzept eine wesentliche Rolle.

Sollte ich neben Sport auch eine Diät machen?

Wir versuchen, von „Diäten“ abzuraten, da sie oft nur eine vorübergehende Lösung für ein langfristiges Problem darstellen. Wir fördern eine gesunde Ernährung durch dauerhafte Ernährungsanpassung, mit der Sie leben können. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit ausreichender Bewegung wird Ihnen helfen, Ihre gewünschten Ziele viel schneller zu erreichen und halten Sie ein Leben lang gesund und fit!

Muss ich Geräte kaufen, um zu Hause zu trainieren?

Nein, Sie müssen keine Geräte kaufen. Ihr Personal Trainer kümmert sich um das benötigte Equipment. Beispiele für Geräte, die Ihr Trainer möglicherweise verwenden möchte, sind Physiobälle, Medizinbälle, Hanteln, elastische Bänder oder Springseile.

Ich habe Schmerzen und/oder Verletzungen. Kann ich trotzdem trainieren?

Unsere Personal Trainer sind bestens dafür ausgebildet, um individuelle Trainingsprogramme für Menschen jeden Alters und Sportler aller Leistungsstufen, die an Verletzungen, eingeschränkten Bewegungsfähigkeiten, Rücken- und Gelenkproblemen leiden oder Schwierigkeiten haben, das gewünschte Fitnessniveau zu erreichen, zu erstellen.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Es muss nicht lange dauern, bis Sie Ergebnisse sehen, wobei diese Ergebnisse sehr individuell sind. Sie sind von vielen Faktoren abhängig, z. B. von Ihrer Grundfitness, wie intensiv und wie oft Sie trainieren, Ihrer Ernährung, Ihrer Einstellung usw.. Noch wichtiger ist jedoch, dass Sie die Ergebnisse des Trainings schon nach dem ersten Training fühlen. Sie werden fühlen, wie Ihre Energie steigt, der Stress nachlässt und Ihre Leistung sich verbessert.

Muss ich alleine trainieren?

Natürlich nicht! Sie können auch in einer kleinen Gruppe aus 2 bis 5 Personen trainieren. Auch beim Training in der Gruppe gehen unsere Personal Trainer auf das unterschiedliche Leistungslevel jedes einzelnen Mitgliedes ein, um gezielt auf die individuellen Trainingsziele hinzuarbeiten.

Personal Training Interesse geweckt?

Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

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